손기정 마라톤 심정지 사건의 원인 및 예방 가이드 | 마라톤, 운동 안전, 건강 관리

손기정 마라톤 심정지 사건의 원인 및 예방 가이드 | 마라톤, 운동 안전, 건강 관리 최근 손기정 마라톤에서 발생한 심정지 사건은 많은 이들에게 경각심을 주었습니다. 이 사건의 주된 원인은 과도한 운동과 심혈관 건강 문제였으며, 운동 중 발생할 수 있는 위험 요소를 다시 한번 상기시킵니다. 특히 초기에는 자신의 신체 상태를 잘 알지 못해 무리하게 운동하는 경우가 많습니다. … Read more